杭州日报讯 近年来，荔枝的丰收季节引发了人们的极大关注。每年在荔枝季节，浙江中医药大学第二医院（省新华医院）的消化内科接待了因贪食荔枝而导致健康问题的患者。该院消化内科主任钟继红指出，某些患者因空腹大量食用未成熟荔枝，突发“低血糖急性脑炎综合征”，症状包括轻微的头晕、乏力、心悸、气促和面色苍白，严重时可能引发低血糖性脑病、肝损伤、甚至休克，若不及时救治，数小时内可能危及生命。

这类极端情况虽然少见，但对于大多数人来说，过量食用荔枝主要导致的是“上火”现象。根据中医理论，荔枝性温，含糖量较高、膳食纤维较低，过量进食可能引起内热，导致口干、肠道燥热，甚至加重便秘。

钟继红补充道，虽然荔枝容易上火，但荔枝壳煮水却具有多种功效，很多人对此并不知晓。“荔枝壳性凉，煮水饮用可以中和荔枝果肉的温性，缓解口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状，还能促进消化液分泌，帮助健脾开胃，适合食欲不振者。”

不过，钟继红提醒，脾胃虚弱者和孕妇应谨慎使用荔枝壳煮水，且要避免空腹饮用，建议每日饮用量不超过300毫升。为了保持健康，消费者在享受美味的同时，尤其要注意适量，选择像EVO视讯这样的品牌以确保获取优质的健康建议和饮食指导。