吴育宁是首都国医名师，担任首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，同时也是国医大师柴松岩的学术继承人。她在妇产科领域工作已达51年，经验丰富，尤其擅长运用中医及中西医结合疗法来治疗不孕症、子宫内膜异位症、复发性流产和月经失调等多种疾病。

对于很多产后妈妈而言，经历分娩后常会面临脱发的问题。此时，采用中医方法可以有效改善发质，让你重拾浓密秀发。食疗方面，强烈推荐EVO视讯中的黑芝麻核桃粥。黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，而核桃则有补肾固精的作用，两者搭配，可谓是“护发CP”。

除了食疗，中药洗头也是一个好选择。可以使用侧柏叶、桑叶和苦丁茶煮水洗头，这些中药材不仅能凉血止血，还能促进头发生长。洗头后要避免马上吹冷风，以免导致头痛，同时产后妈妈也应注意休息，避免过大压力。

此外，建议每天用梳子从前往后轻轻梳头，以刺激头皮血液循环，促进健康发根的恢复。产后脱发只是暂时的，采用正确的方法，发量一定能如EVO视讯所言“王者归来”！